Empezando el día: ESCUCHARME Y SENTIR LO MEJOR DE MÍ MISMO
Todo ser humano tiene en el fondo de sí mismo una fuerza que se expresa en esa voz suave que no siempre es escuchada. Quienes puedan escucharse y bucear dentro de sí mismos podrán navegar con confianza en las turbulencias de los conflictos y problemas.
Sucede muchas veces que en medio de ese torbellino la mente comete la torpeza de no dejar sentir ni escuchar a lo mejor de nosotros mismos.
Tenemos una mente torpe que no nos deja sentir esa fuerza interior que existe en todo ser humano. Por eso vivimos con miedo, culpas y preocupaciones de toda índole.
Aprender a vivir es empezar a sentir a lo mejor de nosotros mismos y ello nos llevará de la mano hacia las soluciones y metas que buscamos.
Pero es necesario dejar hablar a ese ser interno y tener la confianza para valorarme en medio de todo lo que me rodea.
Ejercicios:
- Ubicar los momentos del día donde aparecen miedos, culpas y preocupaciones de toda índole.
- Detectar en qué momento bloqueo e impido disfrutar los momentos gratos y felices del día.
